Indice

1. Sciatica
2. Artrite Reumatoide
3. Osteoporosi
4. Emicrania
5. Dismenorrea
6. Infertilità
7. Gastrite
8. Cistite
9. Menopausa
10. Tabagismo
11. Ipertensione
12. Insonnia
13. Obesità
14. Stress e pnei
15. Cistite interstiziale
16. Psoriasi
17. Occhio secco
18. Viaggi
19. Acufeni
20. Allergie-Asma
21. Gravidanza e neonato
22. Due riflessioni
23. Stipsi
24. Vertigini
25. Cani e Gatti
26. Tipi Omeopatici
27.Bambino-psiche
28.Sport
29.Disturbi venosi
30.Salute obbligatoria
31.Cuore
32.Neonato-mamma-papà
33.Memoria
34.Anziano-aspetti nutrizionali e pnei
35.Colesterolo
35-bis.Colesterolo-bis
36.Acne
37.Anemie
38.Tosse-Omeopatia
39.Enuresi
40.Reflusso gastro-esofageo
41.LEI e LUI
42.LEI e LUI seconda puntata
43.LEI e LUI terza puntata
44.Raffreddore
45.Un po' di respiro
46.Influenza
47.Adolescenza
48.Chakras
49.Ayurveda
50.Medicina cinese
51.DENTI parte prima
52.DENTI parte seconda
53.DENTI parte terza
54.CAPELLI parte prima
55.CAPELLI parte seconda
56.FITOTERAPIA
57.diabete-parte prima
58.diabete-parte seconda
59.Trattamento viscerale
60.Pelle
61.Cronobiologia
62.ANORESSIA parte prima
63.ANORESSIA parte seconda
64.Alcolismo
65.Colori
66.Fegato parte prima
67.Fegato parte seconda
68.Posture
69.Fermenti intestinali parte prima
70.Fermenti intestinali parte seconda
71.Epitrocleite
72.TIROIDE parte prima
73.TIROIDE parte seconda
74.SALUTE E MALATTIA
75.CONGIUNTIVITI
76.OTITE parte prima
77.OTITE parte seconda
78.ORMONI parte prima
79.FISIOGNOMICA
80.ORMONI parte seconda
81.COSMETICI
82.ORMONI parte terza
83.METAFISICA
84.EPIFISI
85. Perchè rinunciare?
86.INQUIETUDINI DI FERRUM METALLICUM
87.ICTUS
88.ICTUS parte seconda
89.Mantra
90.KINESIOLOGIA
91.Fiori di Bach
92.Sogni
93.Odori
94.Gli occhiali
95.La vista
96.Il tatto
97.Il gusto
98.Udito
99.Energia e Cosmo
100.Cento
101.VERATRUM ALBUM
102.EFT
103.Lupus
104.Cavoli
105.Farmaci
106.COLON IRRITABILE parte prima
107.COLON IRRITABILE parte seconda
108. MEDICINA CINESE ancora
109.Il corso di EFT
110.Corsi permanenti
111.Calcoli renali
112.DRENAGGIO
113.Metabolismo2-Fascia
114.PRANOTERAPIA
115.Morbo di Crohn
116.Dolori muscolari
117.Alitosi
118.Carotenoidi
119.Le voglie matte
120.IRIDOLOGIA parte prima
121.IRIDOLOGIA parte seconda
122.HERPES
123.DANNI DEI FARMACI PER LO STOMACO parte prima
124.DANNI DEI FARMACI PER LO STOMACO parte seconda
125.Storia delle babbucce
126.IDROTERAPIA
127.PARODONTITE
128.MEDITAZIONE SUL CUORE
129.LA MORTE DEGLI ALTRI
130.Il sole e la pelle
131.ENFISEMA POLMONARE parte prima
132.ENFISEMA POLMONARE parte seconda
133.Sistema immunitario cerebrale
134.Spagirica
135.TRAUMA DA PARTO
136.SPIGOLATURE
137.I GRASSI
138. Fico d'India
139.Occhi e mirtillo
140.PSICOSOMATICA
141.PSICOSOMATICA parte seconda
142.PSICOSOMATICA parte terza
143.Contatti estenuanti
144.Omeopatia per la pelle
145.HIV
146.CISTI OVARICHE
147.TUMORI
148.Singhiozzo
149.TEMPO DI BILANCI
150.NAUSEA E VOMITO
151.Test per la coppia
152.FEBBRE
153.PARKINSON
154.Minerali da antica farmacia
155.Omotossicologia e metabolismo
156.MEDICINA TIBETANA parte prima
157.DERMATITI E DERMATOSI
158.TRE BIOTIPI
159.Jung
160.GAMBE SENZA RIPOSO
161.Due prodotti delle api
162.ATTACCHI DI PANICO
163.ESAMI DELLE URINE
164.VERMI
165.AVVELENAMENTI parte prima
166.AVVELENAMENTI parte seconda
167.Alcuni alimenti
168.DIVERTICOLI
169.PENSARE POSITIVO
170.Naja Tripudians
171.Tumori 2
172.Unghie
173.Pensare col corpo
174.Gambe disturbi venosi
175.SCLEROSI MULTIPLA
176.Malattie autoimmuni
177.SCLERODERMIA
178.Rimedi per gli occhi
179.INTEGRATORI PER MAMMA
180.PSICHE E FIORI DI BACH parte prima
181.PSICHE E FIORI DI BACH parte seconda
182.PSICHE E FIORI DI BACH parte terza
183.PSICHE E FIORI DI BACH parte quarta
184.PSICHE E FIORI DI BACH parte quinta
185.PSICHE E FIORI DI BACH parte sesta
186.PSICHE E FIORI DI BACH parte settima
187.PSICHE E FIORI DI BACH parte ottava
188.PSICHE E FIORI DI BACH nona e ultima parte
189.Gli oli essenziali
190.OMEOPATIA PER INSONNIA DEL BAMBINO
191.CONSIDERAZIONI SULLA SALUTE
192.Macchie scure sulla pelle
193.Blefarite
194.IPERTENSIONE alcune piante
195.DIFESE IMMUNITARIE
196.ALZHEIMER
197.PIANTE ANTI-STRESS
198.FEGATO parte terza
199.Lavaggio energetico
200.Colpo di fulmine tra due LACHESIS
201.ALOE parte prima
202.Maculopatia degenerativa
203.Fluidificanti del sangue
204.ALLERGIE parte prim
205.ALLERGIE parte seconda
206.ALLERGIE parte terza
207.DEMENZA SENILE
208.INSUFFICIENZA RENALE
209.Quanto siamo aciduli
210.Non è tutto cromo ciò che brilla
211.DALLO SPIRITO ALLA MATERIA
212.Pancreatite
213.Raffinate ed accurate primitive terapie
214.Dermatite seborroica
215.RIMEDI PER BAMBINI
216.SCUOLA SALERNITANA parte prima
217.SCUOLA SALERNITANA parte seconda
218.SCUOLA SALERNITANA parte terza
219.Controllo e Ascolto
220.OLIO DI GERME DI GRANO
221.ORTICARIA
222.REFLUSSO GASTRO-ESOFAGEO parte seconda
223.INQUINAMENTO ELETTROMAGNETICO
224.STORIE DI ORDINARIO TORMENTO parte prima
225.STORIE DI ORDINARIO TORMENTO parte seconda
226.DIETA BASE e BAMBINO IPERCINETICO
227.ARTRITE E DOLORI ARTICOLARI
228.RIEDUCAZIONE DELLA PERCEZIONE SONORA
229.OBESITA INFANTILE
230.UNA MEDITAZIONE PER CORREGGERE LE REAZIONI RIPETITIVE
231.ANCORA CUORE
232.VACCINI
233.Balbuzie
234.PAROLE DIFFICILI idiopatico
235.SCOLIOSI
236.Percorsi benessere con regalo
237.DIURESI alcune piante utilissime
238.DIETA BASE
239.ALCHIMIA
240.RADIOTERAPIA un sostegno omeopatico per limitare i danni
241.CORSO ACCELERATO DI OMEOPATIA
242.ANALISI FISIOGNOMICA di un attore
243.CHILI DI TROPPO
244.CHILI DI TROPPO parte seconda
245.ARGILLA
246.Memoria e concentrazione
247.LE PAROLE DIFFICILI escara e flittena
248.ABBASSAMENTO RENALE
249.ALIMENTI FERMENTATI
250.MELATONINA
251.SONDAGGIO
252.Ottuso dogmatismo
253.Ancora fegato
254.PRANAYAMA parte prima
255.PRANAYAMA parte seconda
256.CEFALEA
257.Alimentazione spigolature
258.LE PAROLE DIFFICILI Fotosensibilizzazione
259.ANCORA RENE
260.MEDITARE STANDO AFFACCIATI
261.PRESSIONE ALTA parte prima
262.IPERTENSIONE parte seconda
263.OGM prodotti transgenici
264.Abusi della sanità
265.PRODOTTI SOLARI
266.Ricette mediterranee
267.IPERTENSIONE parte terza
268.TUMORI parte terza
269.COSE DI DONNE
270.Falsi bisogni creati dal mercato
271.IPERTENSIONE parte quarta
272.ANTICHE RICETTE una conserva di susine
273.LE PAROLE DIFFICILI Palliativo
274.STIPSI
275.TAURINA
276.IPERTENSIONE parte quinta
277.INQUINAMENTO ACUSTICO
278.DERMATITE ATOPICA
279.SAPORE DI SALE
280.PARACELSO
281.Metalli pesanti e danni alla pelle
282.IPERTENSIONE parte sesta RIMEDI NATURALI
283.MIA CONFERENZA
284.MALATTIE AUTOIMMUNI parte prima
285.MALATTIE AUTOIMMUNI parte seconda
286.SISTEMA NERVOSO DUE NOTE
287.LE PAROLE DIFFICILI Deontologia e Metastasi
288.IPERTENSIONE parte settima
289.ALLUCE VALGO
290.VERTIGINI fitoterapia
291.DISTURBI INVERNALI DEL BAMBINO
292.ASPETTI PSICHICI DI ALCUNI RIMEDI OMEOPATICI parte primaO
293.OMOTOSSICOLOGIA
294.ASPETTI PSICHICI DI ALCUNI RIMEDI OMEOPATICI parte seconda
295.Buon Natale filosofeggiando
296.ASPETTI PSICHICI DI ALCUNI RIMEDI OMEOPATICI parte terza
297.ASPETTI PSICHICI DI ALCUNI RIMEDI OMEOPATICI parte quarta
298.ASPETTI PSICHICI DI ALCUNI RIMEDI OMEOPATICI parte quinta
299.ASPETTI PSICHICI DI ALCUNI RIMEDI OMEOPATICI parte sesta e ultima
300.DISTURBI INTESTINALI antichissima ricetta
301.Donna e iperandrogenismo
302.FISIOGNOMICA APPLICATA AI RIMEDI OMEOPATICI
303.Possibile prevenire il tumore al fegato con il Chelidonium
304.Litoterapia
305.Fitoterapia per emicrania
306.Parole difficili della medicina OSTEOFITI
307.IL DOLORE DEI NOSTRI ANIMALI
308.RAVANELLO
309.Tre tipi di pepe
310.RUGHE
311.DISTURBI DELLA PROSTATA
312.FERMENTI INTESTINALI
313.PRANOTERAPIA
314.MENINGITE
315.Parole difficili della medicina FISTOLE
316.CLORURO DI MAGNESIO
317.PANNOLINI PER BAMBINI
318.Le emozioni depositate sui denti
319.Meditazione sulla vergogna
320.ANTIOSSIDANTI
321.Malattie autoimmuni
322.INSONNIA punti da trattare
323.Parole difficili in medicina STEATOSI EPATICA
324.Carota
325.Cicatrizzazione
326.Strategie di bisogno e potere
327.ENZIMI
328.Lampone
329.Commento durante la breve vacanza
330.LE PAROLE DIFFICILI DELLA MEDICINA apoptosi e necrosi
331.Nasce la nuova associazione TING
332.ALOPECIA AREATA rimedio Ayurvedico
333.LAVAGGIO EPATICO
334.Incontri autunnali
335.Sindrome di Dupuytren
336.Abuso di farmaci
337.TOSSE parte prima
338.Corso di alimentazione
339.TOSSE parte seconda
340.TOSSE parte terza
341.TOSSE parte quarta
342.MEDITAZIONE SULLE PAURE
343.Interazione individuo e ambiente
344.Respirazione
345.Epifisi e melatonina
346.Cefalea
347.Ibisco
348.CLa magia dei fermenti
349.LEDUM PALUSTRE
350.Unghia di gatto
351.Cicoria
352.Respirazione
353.Albero della vita e scelta di un rimedio
354.Studiare da adulti
355.Meditazione per essere autorevole
356.Tre piante per gli occhi
357.Metabolismo
358.Un consiglio disinteressato
359.Gengivite
360.Diarrea del bambino
361.Fiori di Bach per uscire da una dipendenza
362.Sulfur
363.Linfa e tessuto connettiv
364.Anatomia della fascia
365.GOLA
366.Fiori di Bach per il neonato
367.Note sul cuore
368.Artemisia
369.Codici biologici
370.Rimedi omeopatici per insonnia e paziente scettico
371.Piselli
372.Rimedi per cani
373.Un decotto antico per depurarsi
374.Un caso di diabete di tipo II
375.ALOE
376.Le radici del desiderio
377.Alzheimer approfondimento
378.Colori
379.Colori per la casa
380.USO PERSONALE DEI COLORI
381.DERMATOMERI E METAMERI
382.La nostra pelle
383.Omeostasi, salute e malattia
384.Parole difficili della medicina ACROMEGALIA
385.DERMATITE un questionario utile
386.Citrus aurantium
387.Fibromialgia
388.Piante per gli occhi
389.Coliche addominali del bambino
390.Disturbi mentali
391.Piccola pausa
392.Raffreddore
393.SISTEMA IMMUNITARIO storiella horror-humor
394.ALIMENTAZIONE tre note
395.ASMA rimedi omeopatici
396.ARNICA rimedi omeopatici
397.Rhus Toxicodendron
398.Zucca
399.Corso di fitoterapia online
400.Conferenza su Cuore e dislipidemie

sabato 24 novembre 2012

BLEFARITE



BLEFARITE
Per introdurre questo lacrimoso argomento mi piace citare questo bel brano di Charles Bukowski: L’uomo dagli occhi meravigliosi Quando eravamo piccoli c’era una casa strana, gli scuri erano sempre chiusi non sentivamo voci venire da dentro. Il giardino era pieno di canne di bambù, ci divertivamo a giocare tra i bambù. Fingevamo di essere Tarzan, anche se mancava Jane, C’era un grande stagno con i pesci rossi più grassi del mondo. Erano pesci addomesticati. Salivano in superficie per prendere dalle nostre mani le briciole di pane. I nostri genitori ci avevano detto: “Non avvicinatevi a quella casa.” Naturalmente ci andammo. Ci chiedevamo se qualcuno ci abitasse. Passavano le settimane, ma non si vedeva nessuno, un giorno sentimmo una voce provenire dalla casa: “Maledetta puttana!” Era la voce di un uomo. Poi la porta di casa si spalancò e l’uomo ne uscì. Teneva una pinta di whisky nella mano destra. Avrà avuto trent’anni. Aveva un sigaro in bocca e la barba non rasata. I suoi capelli erano ribelli e spettinati ed era scalzo in canottiera e pantaloni. Ma gli occhi erano luminosi, splendevano. E disse: “Signorini! Spero vi stiate divertendo.” Poi fece una risatina e tornò nella sua casa. Ce ne tornammo nel giardino dei miei genitori per riflettere sulla cosa. Arrivammo alla conclusione che i nostri genitori volevano tenerci lontani da lì, perché non volevano che vedessimo un uomo come quello: un uomo forte dagli occhi meravigliosi. Si vergognavano di non essere come lui per questo volevano tenercene alla larga. Ma noi tornammo a quella casa e alle canne di bambù e ai pesci addomesticati. Tornammo tante volte e per molte settimane di seguito, ma non vedemmo nè sentimmo più quell’uomo. Gli scuri erano chiusi come sempre e tutto era silenzioso. Un giorno mentre tornavamo da scuola vedemmo la casa. Era bruciata, non era rimasto niente. Solo delle fondamenta fumanti. Corremmo allo stagno dei pesci rossi e non c’era più l’acqua. I grassi pesci rossi erano morti. Tornammo al giardino dei miei a parlarne. Secondo noi i nostri genitori avevano bruciato la casa avevano ucciso gli abitanti e avevano ucciso i pesci perché era tutto troppo bello. Avevano bruciato anche la foresta di bambù. Avevano avuto paura dell’uomo dagli occhi meravigliosi. Noi cominciammo a temere che per il resto della nostra vita sarebbero successe cose come queste, che nessuno avrebbe voluto persone belle come quell’uomo, che gli altri non lo avrebbero permesso e che molte persone sarebbero dovute morire.

 La blefarite è un’infiammazione subacuta o cronica del bordo libero della palpebra. Il soggetto percepisce bruciore e/o prurito. Nei casi meno gravi è presente soltanto un arrossamento di grado variabile del bordo palpebrale. Negli stadi più avanzati di blefarite possono comparire fini lamelle furfuracee alla base delle ciglia, che, se si prova a toglierle, non si fa altro che causare una serie di sanguinamenti puntiformi: in pratica uno in corrispondenza di ogni squama rimossa. Con il tempo si possono produrre alterazioni di varia entità del bordo palpebrale e delle ciglia. In molti casi il disturbo compare nell’infanzia e persiste nell’età adulta. Spesso l’esatta causa rimane sconosciuta. A volte possono esserci patologie sistemiche predisponenti, quali diabete, gotta ed epatopatie. In alcuni casi la blefarite rappresenta il sintomo di una patologia sistemica più complessa, come un eczema atopico, una dermatite seborroica o un’acne rosacea. In altri la causa può essere un vizio di refrazione non corretto adeguatamente (ipermetropia o astigmatismo) o una lieve forma di strabismo; altri casi possono essere conseguenza di una prolungata esposizione ad agenti irritanti (fumo, vento, sole ecc). La blefarite può essere di due tipi: ulcerativa o seborroica. La blefarite ulcerativa è sostenuta da Staphylococcus Aureus, che colonizza i follicoli delle ciglia e le ghiandole di Meibomio, alterando la secrezione della componente lipidica del film lacrimale. Le ghiandole di Mehibomio sono quelle che producono lo strato lipidico che protegge il liquido lacrimale da una rapida evaporazione, mantenendo corretto il livello di idratazione della cornea. Tornando quindi a questo tipo di blefarite, essa si manifesta con prurito, bruciore e arrossamento del margine palpebrale, edema palpebrale, irritazione congiuntivale con lacrimazione e fotofobia. Nei follicoli ciliari si formano piccole pustole che, aprendosi, danno luogo a ulcere superficiali. Compaiono croste aderenti che quando vengono rimosse lasciano una superficie sanguinante. Durante il sonno le palpebre tendono a incollarsi tra loro in seguito all’essiccazione delle secrezioni. La blefarite ulcerativa può recidivare e, talvolta, provoca la perdita delle ciglia e cicatrici palpebrali. La blefarite seborroica rappresenta una forma cronica e si associa spesso con la dermatite seborroica del viso e del cuoio capelluto. Le squame che si trovano lungo il margine palpebrale subiscono una colonizzazione batterica secondaria, favorita da un’eccessiva produzione di sebo. La disfunzione delle ghiandole di Meibomio è anch’essa cronica: l’orifizio delle ghiandole è ostruito da un tappo simile a cera indurita. Molti soggetti affetti da blefarite cronica presentano anche una cheratite secca secondaria, dovuta ad un’eccessiva evaporazione del film lacrimale. Le riacutizzazioni della forma seborroica e della disfunzione delle ghiandole di meibomio sono fastidiose, ma non provocano cicatrici corneali o perdita della vista. La terapia si basa principalmente sull’igiene palpebrale.Talvolta è necessaria l’applicazione di una pomata antibiotica e, nella disfunzione delle ghiandole di Meibomio, una terapia antibiotica sistemica. Se presenti seborrea del volto e forfora, devono essere trattate contestualmente. FARMACOLOGIA Igiene palpebrale= impacchi con acqua tiepida utilizzando garza imbevuta, appoggiata sulle palpebre chiuse per 5-10’; questo serve ad ammorbidire le croste, rendendo più facile la loro rimozione. Il massaggio in senso circolare della palpebra facilita lo svuotamento delle ghiandole di Meibomio. La detersione delle palpebre deve essere effettuata inizialmente 2 volte al giorno, poi con il miglioramento dei sintomi, 1 volta al giorno. La soluzione di bicarbonato (1 cucchiaino da caffè in 500 ml di acqua ) rappresenta la scelta più economica in fatto di detergenti. In alternativa si può utilizzare una soluzione ottenuta diluendo uno shampoo delicato (di quelli che non irritano gli occhi) in acqua tiepida in rapporto 1:1; un detergente specifico è il blefaroshampoo o il Lid-care, o le salviettine monouso imbevute di detergente oculare. Qualora venga individuato il fattore causale, la terapia consisterà, se possibile, nella sua rimozione. Nei casi in cui non si riconosce un preciso primum movens, è raccomandabile un’accurata igiene locale. Possono essere utili (ma il più delle volte non risolutive ed a mio parere tossiche per l'occhio stesso) pomate antibiotiche e cortisoniche. Il fatto che vengano trovati germi ritenuti responsabili dell'infezione non obbliga all'intervento con un antibiotico, tenendo presente che già un impacco caldo distrugge la maggioranza dei comuni germi che causano disturbi alle palpebre, mentre il farmaco può risultare invasivo. L'uso del cortisonico, poi, è rarissimamente consigliabile (cioè proprio per determinati disturbi particolarmente gravi dove il rischio che si corre in assenza di cura superi quello che si corre con il farmaco). E' noto, infatti, che il cortisonico fa aumentare la pressione oculare con il rischio di glaucoma e causa inoltre parecchi effetti collaterali proprio a carico dell'occhio. ALCUNI RIMEDI Nella blefarite seborroica sono indicati gli impacchi caldo-umidi. Per gli impacchi caldo-umidi si può usare pure infuso di camomilla o altre piante ad uso oftalmico già indicate nei precedenti post sull'occhio. KALIUM SULFURICUM DHU pomata; FERRUM PHOSPHORICUM se forte infiammazione ed arrossamento come sale di Süssler 1 cp per 5 volte al dì. NATRUM PHOSPHORICUM idem, ottimo anche da alternare col precedente. SILICEA D12 se sono presenti croste purulente sulle palpebre 1 cp per 3 volte al dì. EUPHRASIA pomata DHU per l’infiammazione. STAPHYSAGRIA-heel compresse: una compressa tre volte al giorno. Quando si tratta di un fatto occasionale spesso con uno dei rimedi elencati si risolve il problema. Quando si tratta di un disturbo cronico, una cura omeopatica seria presuppone lo studio personalizzato del paziente. 

NOTA: la poesia l'ho tratta da qui: http://www.poesie.reportonline.it/Poesie-di-Charles-Bukowski/ ringrazio quindi la fonte da cui ho prelevato velocemente senza dover cercare il testo cartaceo! 

NOTA2 cosa c'entra il ritratto di Clint? L'ho voluto inserire perché se fossi la regista di un videoclip di questo testo, avrei scelto lui per questo ruolo!

6 commenti:

  1. clint è l'uomo dagli occh oncredibili,interessante come sempre,il tuo post
    buona domenica Marina

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie, Gabe mi fa piacere che confermi ;-) buona settimana.... passo dal tuo domani oggi reduce da un corso :-) o forse devo fare :-( solo perchè sono un bel po' stanca!!!

      Elimina
  2. ciaoo Mar..non conoscvo questa malattia...non sapevo proprio che esistesse.
    Spero che la mia secchezza oculare non mi porti a queste conseguenze. ciaooMar abbraccio

    RispondiElimina
    Risposte
    1. occasionalmente può venire a chiunque come la congiuntivite... ma il problema cronico non credo proprio ti tocchi;-)

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  3. ciao Marina!!! vista l'immagine ...e letto anche il tuo post....sul mitico interprete che tutti conosciamo ...e che quando pensiamo al mitico west ci balza alla mente...
    oggi valente regista!!!
    Un abbraccio caro, ti condivido su google più un'immagine migliore di quella che tu hai prelevato e che per mio errore nei vari caricamenti tu forse non hai visto in caso sostituiscila con quella che hai pubblicato che era ahimé scarsa di luce e quindi meno apprezzabile!!!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Aruna quella che dici l'ho aggiunta perchè molto solare ma la precedente l'ho scelta apposta perchè mi piace di più! ciao, buona settimana!!!

      Elimina

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Marina Salomone
Mi occupo di terapie olistiche dal 1983. Hobby principale il disegno: sono su Flickr sotto il nome di Marina Salomone
per chi fosse interessato a trattare questi argomenti in maniera più appofondita c' è sempre il mio sito web ufficiale: www.GurudiTamara.com
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